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  栄養の知識

  栄養成分表示を味方につけよう！

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  食べ物のエネルギー量は、
  こうやって計算できる！

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  カラダよろこぶエネルギーのひみつ
  ～食べ物の中のエネルギー～

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  エネルギーをとりすぎてしまう方に
  空腹感を抑えてくれる炭酸飲料

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  エネルギーを手軽においしくしっかりとるために
  栄養課題や情報を「あじこらぼ」で発信

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  本当に知ってる？食品添加物のこと

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  食べ物のエネルギーをとりこむ腸に
  生きたまま届く「乳酸菌」

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  朝のたんぱく質習慣に
  おいしく手軽なヨーグルト

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  エネルギーを効率よく吸収するための立役者
  身近な果物で栄養素充足率がトップクラスのキウイ

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  エネルギーをとりいれるサポート役
  バランスよく野菜の主栄養素をとれる野菜飲料

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  偏った食事はなぜNG？食事のバランスを整えるコツとは

  監修：赤枝 いつみ

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  「介護が必要」にならないために、今日からできるサルコペニア予防

  監修： 名和田 淸子

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  食生活で腎臓をいたわることができるって本当？腎臓病を予防するには

  監修：新井 英一

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  塩分のとり過ぎは、なぜ高血圧にいけないの？高血圧を遠ざける６つのライフスタイル

  監修：有尾 正子

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  糖尿病を予防するために気をつけたいこと。あなたの食と運動の習慣は大丈夫？

  監修：廣田 直子

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  栄養の知識

  食べすぎ、飲みすぎ・・・そんなあなたは糖尿病予備群かも？

  監修：新井 英一

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  超高齢社会をどう生きる？認知症予防のための食事の改善ポイントとは

  監修： 名和田 淸子

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  あふれる食情報に惑わされない！ポイントは「ヒト」と「量」

  監修：赤枝 いつみ

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  栄養の知識

  あなたのお父さん、お母さんは大丈夫？生活を見直して認知症を予防

  監修： 名和田 淸子

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  食べることは生きること、適切な介護食や介助のために知っておいてほしいこと

  監修： 名和田 淸子

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